Oogcontact met een vrouw: wat betekent haar blik?

Ze kijkt je aan. Kijkt weg. Kijkt nog een keer. Is dat flirten, of keek ze gewoon de ruimte rond? En wat doe je ermee? Hieronder lees je wat oogcontact tussen man en vrouw betekent, wanneer het flirten is en hoe je erop reageert zonder te staren of in één blik toestemming te zoeken.

In dit artikel

In dit artikel

Wat betekent oogcontact tussen een man en een vrouw?

Oogcontact is aandacht die landt. Als je iemand echt aankijkt, haal je haar uit de anonimiteit. Je laat merken: ik zie jou. En zij voelt dat. Daarom doet het ook iets met mensen. Direct oogcontact trekt de aandacht en maakt alerter. Bij onbewuste metingen roept het vaak een positieve reactie op, al bepaalt de situatie of het prettig of ongemakkelijk voelt [Hietanen, 2018]. Onze ogen zijn daar ook voor gebouwd: door het witte oogwit zie je bij mensen veel beter waar iemand naar kijkt dan bij andere primaten [Kobayashi & Kohshima, 1997]. Over de precieze evolutionaire verklaring discussiëren onderzoekers nog.

Tussen een man en een vrouw komt daar lading bij. Een blik die in een vergadering neutraal is, kan op een terras of een date geladen worden. Daarom voelt oogcontact tegelijk aantrekkelijk en spannend. Je maakt de ander zichtbaar, en jezelf ook. Wie echt kijkt, laat ook zien waar zijn aandacht zit: zijn interesse, soms zijn verlangen.

Dat verklaart waarom zoveel mannen er moeite mee hebben. De meeste mannen kijken niet te weinig. Ze verdragen te weinig lading in het kijken.

Wanneer is oogcontact flirten?

Als het terugkomt. Vroeg flirten begint vaak met een patroon van blikken, nog voordat er een woord valt: kijken, wegkijken en later opnieuw contact zoeken. Vrouwen die in een ontmoetingssituatie vaker zulke signalen gaven, werden ook vaker benaderd [Moore, 1985]. Dat patroon is het signaal. Eén losse blik is dat niet.

Waar je op let:

• Ze kijkt meer dan één keer jouw kant op.
• Als jij terugkijkt, blijft ze even hangen in plaats van meteen weg te schieten.
• Ze glimlacht, of haar gezicht verandert als ze je ziet.
• Haar lichaam staat open en jouw kant op.
• Later zoekt ze opnieuw je blik.

En wegkijken? Dat kan verlegenheid zijn, maar dat kun jij uit die ene beweging niet afleiden. Alleen wat er daarna gebeurt telt: zoekt zij zelf opnieuw contact?

Oogcontact wordt contact zodra zij terugkijkt, even blijft, glimlacht of op een andere manier aanhaakt. Dan is het geen eenrichtingsverkeer meer. Oogcontact wordt druk zodra die wederkerigheid ontbreekt en jij toch blijft doorduwen. Als zij wegkijkt, zich afsluit of niet aanhaakt, en jij blijft claimen met je blik, dan verandert aandacht in belasting. Wederkerigheid is het verschil tussen contact en druk.

Hoe vrouwen verder flirten, lees je in hoe flirten vrouwen. Het hele patroon van signalen staat in hoe weet je of zij je leuk vindt.

Wat betekent lang of intens oogcontact?

Lang oogcontact dat van twee kanten komt, bouwt iets op. In een klassiek experiment keken onbekende mannen en vrouwen elkaar twee minuten lang in de ogen. Daarna voelden ze meer genegenheid voor elkaar dan stellen die naar elkaars handen keken [Kellerman e.a., 1989]. Wederzijds kijken doet dus echt iets.

Alleen betekent intens oogcontact niet altijd interesse. Iemand kan ook lang kijken uit nieuwsgierigheid, uit ergernis, omdat ze diep nadenkt of omdat ze iedereen zo aankijkt. Kijk naar wat erbij hoort. Een lange blik met een glimlach en een open houding is iets anders dan een lange blik met een strak gezicht.

Andersom geldt hetzelfde. Kijk jij lang naar haar terwijl zij niet terugkomt, dan is dat geen intensiteit meer. Dan is het staren.

Wat doe je als zij terugkijkt?

Kijk rustig terug en laat het even landen. Schiet niet meteen weg, en maak er ook geen wedstrijd van. Een glimlach erbij maakt het warmer.

Daarna geef je één kleine opening. Een opmerking over iets wat er gebeurt, een vraag, of je loopt gewoon naar haar toe. Zoekt ze opnieuw contact, laat het dan rustig verder ontstaan. Haakt ze niet aan, dan laat je het los.

Let daarbij op hoe jij kijkt. Er is een verschil tussen kijken vanuit aanwezigheid en kijken om bevestiging te halen. De eerste blik geeft iets: volle aandacht. De tweede wil iets: een reactie, een teken dat ze je leuk vindt. Dat verschil voelt zij, ook als ze het niet kan benoemen.

Hoe maak je oogcontact zonder te staren?

Hoe lang kijk je? Lang genoeg om het contact te laten landen. Je kijkt rustig, je schiet niet meteen weg, en je laat er een glimlach bij staan. Zoekt ze opnieuw contact, laat het dan rustig verder ontstaan. Komt ze niet terug, dan laat je het los. Een vast aantal seconden is er niet. Wie gaat tellen, kijkt niet meer.

Een paar dingen die helpen:

• Kijk rustig weg. Moet je wegkijken, doe dat dan kalm naar de zijkant. Niet schichtig naar de grond.
• Glimlach erbij. Een glimlach maakt je blik warmer. Of zij contact wil, blijkt uit wat zij terugdoet.
• Kijk haar geregeld aan terwijl zij praat. Luister met je ogen, zonder er een staarwedstrijd van te maken. De meeste mensen kijken weg zodra de ander begint te praten, omdat ze al bezig zijn met hun volgende zin.
• Laat los als ze niet aanhaakt. Geen tweede poging, geen langere blik.

Het is ook geen dominantiewedstrijd. Wie het langst kijkt, wint niets. De juiste houding is: ik wijk niet meteen uit voor wat er tussen ons voelbaar wordt. Dat is iets heel anders dan: ik ga jou verslaan met mijn blik.

Oogcontact vóór, tijdens en na een gesprek

Vóór het gesprek is oogcontact een eerste moment van erkenning. Mooi meegenomen, maar geen voorwaarde. Het oude advies om te wachten tot ze terugkijkt voordat je haar aanspreekt, behandelt oogcontact als toegangsbewijs. Het laat zien dat je twijfelt of je welkom bent, en in een drukke ruimte met telefoons en koptelefoons laat je zo de meeste kansen liggen. Oogcontact is geen toestemming en geen toegangsbewijs. Zie je iets in haar blik, neem dan de kleine stap: een glimlach, een opmerking, gewoon aanspreken.

Tijdens het gesprek leeft oogcontact het meest. Hier draagt het de lading: een stilte die je rustig aankijkend laat vallen, een grap die landt, een moment waarop jullie allebei voelen dat er iets is. Hier merkt zij ook of jij echt bij haar bent. Wat je daarna doet, lees je in hoe moet je flirten.

Na het gesprek kan een blik iets laten nadreunen. Een laatste blik bij het weglopen, herkenning als je elkaar later weer ziet. Dat houdt de deur open.

Bij alle drie doe je hetzelfde: waarnemen, één kleine opening geven, en haar antwoord respecteren.

Wat mannen verkeerd doen met oogcontact

Wachten op oogcontact als groen licht. Passief, onpraktisch, en het straalt onzekerheid uit.

Eén blik lezen als toestemming voor meer. Ze keek terug, dus ze wil wel. Nee. Een blik is een uitnodiging tot gewoon contact: een gesprek, een glimlach. Het zegt niets over aanraking of over verder gaan. Hoe het daarna kan groeien, lees je in seksuele aantrekkingskracht.

Staren. Lang kijken zonder dat er iets terugkomt. Dat is druk, en het neemt ruimte in plaats van die te bieden.

Te snel wegkijken. Zodra er iets voelbaars ontstaat, gaat je blik naar de grond. Een reflex om spanning te ontwijken. Het beschermt je, en het breekt het contact.

Oogcontact als techniek. Drie seconden kijken, wegkijken, weer terug. Zodra je het tot een protocol maakt, wordt het mechanisch.

Kijken om te halen. Je zoekt in haar blik naar bevestiging. Dat is aandacht vragen in plaats van aandacht geven.

“Maar als ze terugkijkt en glimlacht, wil ze toch?” Ze wil misschien praten. Dat is al heel wat. Begin daar.

Oogcontact oefenen

Oogcontact leer je door het te doen, in gewone situaties. Geen macho-oefeningen, gewoon bewust kijken.

1. Eén seconde langer. Kijk je normaal weg zodra iemand terugkijkt, blijf dan één seconde langer. Bij de barista, een collega, iemand op straat. Je traint jezelf om niet als eerste te vluchten.
2. Kijk geregeld terwijl de ander praat. Kijk de ander aan terwijl die antwoordt, zonder te staren. Het gesprek voelt anders, voor jou en voor de ander.
3. Laat de glimlach staan. Na oogcontact met een onbekende volgt vaak een snelle glimlach die meteen verdwijnt. Houd hem een halve seconde langer vast.
4. Begin waar niets op het spel staat. De kassamedewerker, de buurman, een oudere dame op straat. Hoe vaker je het doet, hoe natuurlijker het wordt als het er wel toe doet.
5. Leer loslaten. Kijkt de ander weg en haakt ze niet aan, laat het dan gaan. Dat is net zo belangrijk als durven kijken.
6. Voel het verschil. Let een week lang op wanneer oogcontact wederzijds voelt en wanneer je blik in het niets landt. Je hoeft er niets mee te doen. Alleen opmerken.

Kijk, laat het landen, en kijk wat zij terugdoet. Voor het hele proces daarna, van aanspreken tot afspreken, lees je vrouwen verleiden. En wil je breder leren lezen wat haar lichaam vertelt, lees dan lichaamstaal en non-verbale communicatie.

Bronnen

• Hietanen, J. K. (2018). Affective eye contact: An integrative review. Frontiers in Psychology, 9, 1587. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.01587
• Kellerman, J., Lewis, J. & Laird, J. D. (1989). Looking and loving: The effects of mutual gaze on feelings of romantic love. Journal of Research in Personality, 23(2), 145–161. https://doi.org/10.1016/0092-6566(89)90020-2
• Kobayashi, H. & Kohshima, S. (1997). Unique morphology of the human eye. Nature, 387, 767–768. https://doi.org/10.1038/42842
• Moore, M. M. (1985). Nonverbal courtship patterns in women: Context and consequences. Ethology and Sociobiology, 6(4), 237–247. https://doi.org/10.1016/0162-3095(85)90016-0