De alpha(alfa) man. Wie is hij? Wat betekent het om er een te zijn? Hoe kom je er achter of jij het al bent? Drie belangrijke vragen die elke man zichzelf wel eens gesteld heeft. In dit artikel, plus meerdere video’s, duiken we diep in het concept van wat het betekent om een alpha man te zijn en hoe jij nog meer alpha/alfa wordt. We gaan diep op de materie in, dus ga er maar goed voor zitten. Zie onderstaande inhoudsopgave.

 

Alpha man – beta man

Stel jezelf de volgende scenario eens voor. De pleuris breekt uit, er gaat iets ongelovelijk fout. Naar wie kijken de mensen dan het eerst?

Hij naar wie het eerst gekeken wordt. Degene die wordt gevraagd om hulp en advies, is de meest alpha persoon in die context. Hij is degene waar anderen op vertrouwen, die weet hoe er gehandeld moet worden. Hij neemt de leiding en zorgt dat de groep in veiligheid komt. Hij is op wie de mensen rekenen. De Alpha van de groep. Interessant is om dan te bedenken hoe jij die alpha man wordt.

 

Hoe word je een alpha man

Voordat we gaan kijken naar de eigenschappen van een Alpha Man is het belangrijk bewust te worden van wat jij nodig hebt om uiteindelijk zelf op dat punt te komen. Nog belangrijker dan te weten wat je moet doen, is de mindset waarmee jij jouw uitdaging aangaat

De mindset die jij nodig hebt om nog meer een Alpha Man te worden heet: de Groeimindset. Laten we gaan kijken wat deze inhoudt en hoe jij hem jezelf eigen kunt maken. Om daarna naar de eigenschappen van een alpha man te gaan kijken. Hoofdvraag in deze is: “WIE ben jij aan het WORDEN?”.

 groeimindset en vrouwen versieren

Groeimindset

Laten we beginnen met een vaak misbruikte quote van good old Aristoteles:

“We are what we repeatedly do. Excellence then, is not an act, but a habit.”

Hoe vertaalt dit naar jouw groeimindset en überhaupt naar jouw succes in het leven? Nog een quote:

while those with a “growth mindset” believe that they can acquire any given ability provided they invest effort or study. 

Gejat van wikipedia,

Wat heeft dit met jouw Alpha zijn te maken? Jij moet snappen dat jouw huidige niveau irrelevant is. Inzien dat het enige wat er toe doet, de stappen zijn die jij consequent aan het nemen bent.

Geloof jij dat je iets aan jouw huidige niveau kunt gaan veranderen? Wat ga jij DOEN om dat doel te bereiken? Dat is de essentie van een groeimindset. Deze is fundamenteel in jouw ontwikkeling tot Alpha Man.

Voed jouw groeimindset. Voeg meer van het goede toe. Verwijder zo snel mogelijk het slechte. Succes wordt een onvermijdelijkheid.

Met dit in ons achterhoofd, laten we gaan kijken naar wat nu Alpha man eigenschappen zijn


 

Eigenschap 1: De Alpha man is een leider

Leiderschap is een van de meest bepalende eigenschappen van een alpha man. Er is alleen een klein probleem. Bij leiderschap denken we al gauw aan de baas die vertelt wat de groep moet doen en een groep die dat dan ook doet. Een soort sergeant-majoor die de troepen drilt. Geef acht! Voorwaarts Mars!

Of aan de directeur die bepaalt wat er gebeurt binnen het bedrijf. Of de minister die zijn ambtenaren opdracht geeft de boetes op snelheidsovertredingen te verhogen. Dat is allemaal maatschappelijk bepaalde leiderschap en daar wil ik het niet met je over hebben. Het kan best zijn dat de sergeant buiten de kazerne een doetje is, de directeur een watje en de minister een vrouw…

Maatschappelijk versus Informeel

Maatschappelijk leiderschap verkrijg je door het maken van een carrière en hoewel onze adviezen ook op dat vlak helpen vallen ze buiten het terrein van dit artikel. Wij hebben het hier over informeel, situationeel leiderschap. Dus eigenlijk een contextuele Alpha Man. Nu we leiderschap gekaderd hebben gaan we het eens onder de loep nemen. Je hebt drie niveaus van leiderschap en er zit een hiërarchie in drie niveaus.

#1 Zelfleiderschap

Jij bent de man die bepaalt wat er gebeurt in en met zijn leven. Je hebt jezelf en je leven onder controle. En daarom leid jij jezelf. Ben jij de oorzaak of het gevolg van wat er in jouw leven gebeurt? Bepaal jij of bepaalt jouw omgeving jouw leven? Doe je wat JIJ belangrijk vindt of loop je maar een beetje mee met de rest? Zonder dat je in staat bent jezelf leiding te geven zal niemand jouw poging tot leiden accepteren. Not even a little bit. Hier gaan we in Alpha Man eigenschap twee hieronder verder op door.

#2 Leiderschap in relaties

Als je met z’n tweeën bent, wie bepaalt er? Jij of zij? Ben jij in staat voet bij stuk te houden of waai je met al haar winden mee? Vrouwen zoeken een man die niet alleen de leiding heeft over zijn eigen leven, maar die ook haar kan leiden. Kun je dat niet, dan ben je geen Alpha. Zo simpel is het. Kortom een man op wie ze kan vertrouwen. Een man die de teugels in handen durft te nemen, plannen durft te maken, haar ondersteunt in haar plannen. Dat is ook wat de aantrekkingskracht is

van foute mannen.

Leiden als een Alfa Man

Als in jouw contact met vrouwen “wat jij wilt”, jouw antwoord is op haar vraag “wat gaan we doen?” ben je dus geen Alpha man. Jij moet haar door het proces van verleiding (het woord zegt het al) heen leiden. Jij bent verantwoordelijk voor wat er gebeurt en DAT het gebeurt. Jij neemt initiatief, jij bepaalt en jij zorgt ervoor dat jouw plannen bij haar behoeften aansluiten.

Een goede leider op dit niveau luistert en kijkt dus heel goed om uit te vinden wat haar behoeftes zijn en gebruikt die kennis vervolgens om haar te leiden. De definitie volgens wikipedia is:

In situationele benaderingen wordt het gedrag van de leidinggevende gekoppeld aan het waarneembare gedrag van de individuele medewerker. Per situatie past een leidinggevende zijn stijl van leiding geven aan.

Een goede leider is dus niet iemand die gewoon lekker doet waar hij zin in heeft. Hij is geen egoïst die alleen maar aan zichzelf denkt. Een goede leider zorgt voor zijn partner. Doet de dingen die goed voor haar zijn, zelfs als ze dat soms niet leuk vindt.

#3 Leiderschap van de groep

De leider van de groep wordt dat omdat de groep voor hem kiest. Iemand die opstaat en roept dat hij de leider is wordt dat niet op die manier, die wordt uitgelachen. Je leidt een groep dus omdat de groep daarvoor kiest. Zonder de eerder beschreven niveaus van leiderschap zal een groep jou nooit als leider kiezen.

ValueGiving

Om leider van de groep te worden dien je je eigen leven in de hand te hebben en het beste met de anderen voor te hebben. Een goede leider stelt het belang van de groep boven zijn eigenbelang. De intentie van de leider is het belang van de groep te dienen! Een leider neemt dus initiatieven die goed/leuk zijn voor de groep. Hij steunt initiatieven en ideeën van anderen die datzelfde nastreven. Hij is een steun en toeverlaat voor ieder lid van de groep en zal dus nooit iemand kleineren of onderuit halen.

Een leider is dus ‘de persoon door wiens aanwezigheid het geheel meer wordt dan de som der delen’. Dat houdt niet in dat jij constant op de voorste rij moet zitten! De alpha man zorgt er juist voor dat iedereen binnen de groep optimaal functioneert. Iemand die achter blijft geef je dus wat meer aandacht, terwijl jij je meer naar de achtergrond verplaatst. Je hoeft dus niet telkens de meest luidruchtige dominante gorilla te zijn om de krachtigste persoon te worden in jouw omgeving.

We gaan van het zijn van een leider van een groep, naar het zijn van een leider voor jezelf, persoonlijk leiderschap. Door naar eigenschap twee.


 

 

Eigenschap 2: De Alpha man is de oorzaak in zijn leven

Kijk jij vooral toe vanaf de zijlijn of ben jij een deelnemer? Ben jij de oorzaak in jouw leven, of enkel het gevolg? Onderschat deze twee vragen niet. Het zal een groot verschil maken in hoe jij je leven ervaart. Uiteindelijk is dit namelijk wat een echte alpha man is essentie definieert. We gaan van het zijn van een leider van een groep, naar het zijn van een leider voor jezelf, persoonlijk leiderschap.

De alpha man en persoonlijk leiderschap

In principe is elke man van binnen een deelnemer. De vraag is of jij je ook zo gedraagt. Voordat je dat weet is het handig eerst de tweedeling onder de loep te nemen. Het verschil tussen een deelnemer en een toeschouwer zit hem in jouw levenshouding. Klinkt zwaar. Is het ook. Het is cruciaal.

Een deelnemer is zich bewust van wat hij wil in zijn leven. Bovendien weet hij welke stappen hij daarvoor moet nemen. Een toeschouwer is het tegenovergestelde. Hij neemt niet deel aan zijn leven, maar hij staat passief langs de zijlijn te kijken hoe het leven aan hem voorbij gaat. Weer zo dramatisch… tijd voor een voorbeeld.

 

Porno

Porno is de perfecte analogie om duidelijk te maken wat een toeschouwer echt is. Je KIJKT namelijk naar 2 (of meer) neukende mensen. Je hebt een plaatsje op de eerste rij. Dat wel, maar doordat je aanschouwt en niet deelneemt kan het op de lange termijn nóóit duurzame voldoening geven. Je bereikt namelijk niet wat je diep van binnen graag wil bereiken: ook zo’n lekker wijf neuken. In plaats daarvan zit je naar een computerscherm te kijken, met je leuter in je hand. Hieronder heb ik een video die hier nog dieper op ingaat.

Zo niet de deelnemer, de man die de oorzaak is in zijn leven. Hij neemt de volle verantwoordelijkheid om datgene te bereiken wat hij graag wil. Dat doet hij door stappen te zetten in de goede richting. Jij moet die verantwoordelijkheid nemen en alles wat daarbij in de weg staat moet je dan daar ook voor verwijderen en verplaatsen. JIJ moet het doen.


 

Eigenschap 3: De Alpha man is assertief

Je hebt het scenario al drie keer in je hoofd afgespeeld. Je gaat je baas eindelijk vertellen waar het op staat. Je bent het zat om altijd met de rotklusjes te worden opgezadeld en dat ga je vandaag iedereen laten weten! Ze is weer te laat, nu ben je het echt zat! Je hebt meer in je mars, je bent intelligent, krachtig en goed in wat je doet. Maar dan als je op het werk verschijnt en je baas je vraagt om eventjes naar de broodjeszaak om de hoek te gaan omdat hij omkomt van de honger, vraag jij toch gedwee: ‘Wat voor broodje wil je?’

Assertief zijn = grenzen aangeven

Er zijn ongetwijfeld meer voorbeelden te noemen van momenten waarop jij niet je grenzen aangaf en daardoor mensen dwars over je heen liet marcheren. Misschien komt het omdat je graag conflicten vermijd, of omdat je niet genoeg geknuffeld bent als kindje. Maar daar kun je het nog genoeg over hebben met iemand anders. Hier staan een paar concrete tips over hoe jij meer assertief kunt worden. Om daarmee direct jouw fundament als Alpha Man goed te voeden.

Assertiviteit is niets minder dan je grenzen met overtuiging te durven aangeven. Als je al een tijdje je grenzen niet duidelijk hebt aangegeven, ontstaat het gevaar dat je dit gaat compenseren door ineens overduidelijk je grenzen aan te geven. Dit straalt geen assertiviteit uit, maar onzekerheid. Alles behalve “Alfa”. Je geeft je grenzen aan door vanuit rust te handelen. Dit doe je door voor jezelf te bedenken wat jij wel en niet accepteert en je vervolgens te realiseren dat mensen jou vele malen meer respecteren als jij duidelijk je grenzen aangeeft.

 

Assertief als Alpha Man doe je zo

‘NEE, dat doe ik niet!!’ schreeuwen heeft geen zin. Vertel alle dingen die je niet accepteert op een rustige manier. Hier hoef je overigens geen oeverloze uitleg bij te geven. Als jij iets niet wilt dat gebeurt het ook niet, je hoeft je hier niet diepgaand over te verantwoorden.

Bedenk voor jezelf wat je accepteert van de mensen om je heen. Waar ligt jouw standaard? Beeld je situaties in waar het kan voorkomen dat er mensen over je heen gaan banjeren. Zorg dat je een woordje klaar hebt staan als de situatie zich voordoet.
Als we dit terugkoppelen aan vrouwen versieren, zal je merken dat vrouwen op sommige momenten gaan testen of jij je grenzen wel goed kan aangeven. Ik geef een voorbeeld:

Het is mijn eerste date met een meisje dat ik een tijdje geleden heb ontmoet op een verjaardagsfeestje. Ik ben iets te vroeg op de afgesproken plek en wacht geduldig. Het meisje in kwestie belt mij vlak voordat de date begint op om te vertellen, met een hele waslijst aan smoezen, dat ze te laat gaat komen. Ik kan drie dingen doen:

  1. Uit mijn plaat gaan en haar vragen wie ze wel niet denkt dat ze is.
  2. Zeggen dat het niet uitmaakt en dat ik geduldig op haar zit te wachten.
  3. Op een rustige en lichtelijk speelse manier zeggen dat dit ongelooflijk onhandig is van haar.

Ik koos voor optie drie en wat bleek: ze waardeerde mij erom en bood mij excuses en een drankje aan op haar kosten. Dat laatste hoefde niet, maar het was toch fijn dat ze het aanbood. Daarna hebben we een leuke date gehad. Als ik mijn grens niet had aangegeven, had ze zeker respect voor mij verloren en was de date niet zo soepel verlopen.

Assertief worden kost tijd

De laatste tip is iets moeilijker door te voeren. Als jij deze tips gebruikt om assertiever te worden en er nog steeds mensen zijn die je structureel disrespecteren, ga dan minder met ze om. Je hoeft ze niet in één keer uit je leven te bannen, maar bedenk wel voor jezelf dat deze mensen je alleen maar tegenhouden en geen positieve invloed hebben op jou.

Subassertief Assertief Agressief
Je houdt rekening met je eigen belangen  – + +
Je houdt rekening met de belangen van de ander  + +

Bron: Carrièretijger


 

 

Eigenschap 4: De Alpha man durft te staan voor zijn mening

‘Hee, joh! Jij trapt zo maar je peuk uit op mijn terras? Die mag je wel even opruimen” zei hij tegen zijn aanstaande vriendin. Het was een zomeravond. Zo één waarop het nog lang warm blijft. Zij rookte. Hij niet. Ze kenden elkaar nog niet heel lang, maar het ging de goede kant op. Er was iets wat hem charisma gaf. De lucht was sensueel beladen. Het was wat veel mensen zouden noemen, pril. 

Dat zij rookte was geen ramp. Maar, toen zij haar sigaret doofde op die achteloze manier, was voor hem een grens overschreden. Hij had ook niets kunnen zeggen uit angst om de chille sfeer te verpesten. Toch deed hij het. En dat is maar goed ook. Het werd zijn vriendin. Om te zeggen dat het sigarettenincident het begin was van hun relatie gaat te ver, maar ze vond het in ieder geval ongelofelijk sexy en het gaf hem een ongekende aantrekkingskracht

De Alpha-heid van eerlijkheid

De bovenstaande anekdote heeft een vriend ooit aan me verteld. En eerlijk is eerlijk. Toen zij na enkele weken verkering vertelde het sigarettenmoment erg aantrekkelijk te hebben gevonden, was hij net zo verbaasd als jij. Opvallend, toch? Dat even eerlijk zijn zo’n impact kan hebben op een vrouw. Hoe komt dat?
Ten eerste, ze was het niet gewend. Ze was niet gewend dat gozers haar op een daadkrachtige manier confronteren met haar eigen gedrag. Ze werd ineens bewust van wat ze had gedaan. Hoe had hij opeens zoveel charisma en seksuele aantrekkingskracht gekregen? Daar zijn drie redenen voor:

1) Charisma van Tegengas

Dat een man haar daar op wees, had ze superfijn gevonden. Want dat doen mannen normaal gesproken niet. Pats! Daar heb je het al! Je onderscheid je als een motherfucker. Je steekt positief af bij al die andere zijden sokken, meewaaiend met iedere wind. Elke andere random rukker had sowieso niets gezegd van haar buitengewoon vulgaire gewoonte. Hij wel, hij durfde. Hij stak boven het maaiveld uit. Hij was een Alpha Man.

2) Charisma van Assertiviteit

De tweede reden waarom het zijn aantrekkelijkheid vergrootte is assertiviteit. Laten zien dat je voor jezelf opkomt is wat een vrouw wil. En logisch ook. Ze zit niet te wachten op een man die over zich heen laat lopen. Als hij op zo’n moment al niet zijn grenzen aan kan geven, wanneer dan wel? Een man die zijn rug recht houdt geeft haar het gevoel op hem te kunnen bouwen. Die sterk genoeg in zijn schoenen staat om aan te geven als hem iets niet bevalt. Die opkomt voor zichzelf én voor haar. Dit is ook wat foute mannen zo aantrekkelijk maakt.

3) Charisma van Geloofwaardigheid

Bovendien vergroot je jouw geloofwaardigheid, reden drie. Mensen vertrouwen je sneller als je oprecht en eerlijk bent. Ze weten namelijk altijd wat ze aan jou hebben. Je windt er geen doekjes om. Je vertelt haar gewoon dat je het asociaal vindt om sigaretten achter laten op het terras. Dat maakt het voor mensen prettig om in jouw gezelschap te zijn. Voor vrouwen wordt je nog aantrekkelijker. Geloofwaardigheid is ook wat bepalend is voor de mate waarin jouw compliment wel of niet binnenkomt.

Zachte heelmeesters

Hoewel de boodschap in eerste instantie niet altijd prettig valt, vinden mensen het op de lange termijn gewoon fijn. Ga maar na bij jezelf. Stel dat je in een vergadering zit. Zonder dat je het doorhebt kleeft er een toef slagroom op je linker neusvleugel. Sinds de pauze. Er was een collega jarig die roomsoesen trakteerde. Wat heb je liever? Dat je na de vergadering het toilet in loopt om er zelf achter komen en je ineens snapt waarom iedereen je zo debiel aan zat te staren. Of dat iemand je er even op wijst aan het begin van de vergadering. Precies. Daarom: behandel anderen zoals jij het liefst behandeld zou worden.

4 tips om als Alpha Man je mening te uiten

Jij weet nu hoe eerlijk en oprecht overkomen jouw charisma als Alfa vergroot. Maar hoe doe je dat precies? Hier onder een niet-allesomvattend lijstje van wat je kunt doen. Ben ik dingen vergeten? Vul de lijst aan.

1. Stel een grens

Een grens stel je door haar te vertellen dat jij het ergens niet mee eens bent. Net als in het voorbeeld waar dit artikel mee begon. Daarvoor moet jij weten wat belangrijk is voor jou en hoe zich dat uit in jouw leven. Meer over het zorgvuldig bepalen van jouw normen en waarden lees je in het MasterFlirt boek.

2. Wees direct

Wind er geen doekjes om. Ga niet mompelen of zachter praten. Breng het ongezouten en direct. De boodschap komt zo beter over. Bovendien laat je zien dat jij de ballen hebt om staan voor wat jij zegt. Zij ziet gelijk dat het for real is.

3. Word boos

Voortboordurend op het vorige punt, het is goed dat je ‘beboosbaar’ bent. Er is geen duidelijker manier om te laten zien dat jouw normen en waarden in het geding zijn, dan boos worden. Dus wees ook hier direct in.

4. Geef kritiek

Valt je iets op? Zeg er wat van. Denk aan het slagroomvoorbeeld. Het is prettig als iemand je wijst op een onvolkomenheid. Kritiek hoeft overigens niet negatief te zijn. Zie jij iets wat je positief opvalt aan haar. Benoem het en laat zien dat je haar mooi vindt.

 

 

Disclaimers

  • Dit lijstje suggereert dat eerlijkheid altijd gepaard moet gaan met een ruige energie. Dit is natuurlijk een misvatting. Je hoeft geen botte hond uit te hangen om direct te zijn. Sterker nog, blijf jij cool, calm en collected zal het voor haar nog aantrekkelijker worden. Als man heb je namelijk je emoties onder controle. Extreem boos worden, schelden en uit de school klappen. Niet doen. Direct om het direct zijn werkt niet. Ga het niet forceren door het ineens vaker te gaan doen. Je merkt het vanzelf als iemand je grens overschrijdt. Dit voel je al helemaal als je goed in contact staat met jouw eigen mannelijke energie
  • Kritiek geven doe je niet omdat jij jezelf beter wil positioneren ten opzichte van haar of anderen. Je doet het niet om haar naar beneden te halen of om aantrekkelijk te zijn.
  • Je doet het vanuit de behoefte om eerlijk en oprecht te zijn. Meiden die in de aanval schieten bij kritiek, laten zien dat ze stiekem erg onzeker zijn. Veroordeel dit niet. Merk alleen op dat ze zich verdedigt. Antwoord simpel met: ‘het was geen aanval, ik zeg wat ik vind.’
  • Moeite met eerlijk en oprecht zijn? Heb je eigenlijk meer zelfvertrouwennodig? Doe dan alsof. Dit klinkt ver van eerlijk, maar het is nog altijd vele malen beter dan het zijn van een zachtgekookt eitje. Het kritisch compliment. Simpel. Als jij het leuk vindt om oprecht een kritisch compliment te maken moet je dat vooral doen. Zeker als je het echt vindt. Maar denk eens na over de volgende vraag.

Waarom toch iets negatiefs verbinden aan een positieve boodschap? Het is niet nodig. Met een oprecht en gemeend compliment maak jij genoeg indruk.


 

 

 

Eigenschap 5: De woord van een Alpha man heeft waarde

Een gevleugelde uitspraak luidt: ‘Een man een man een woord een woord’. Dit gaat uiteindelijk over eerlijkheid. Doe jij wat je zegt? Heeft jouw woord waarde.  Laten we gaan kijken waarom die eerlijkheid zo belangrijk is . Waarom jij je woorden na moet komen. Zowel voor jezelf als voor anderen.

____________________________________________________________________

Wat jij moet onthouden:
1. Houd je aan het concept een man een man, een woord een woord. Zorg dat jouw woorden waarde hebben! Dit heeft alles te maken met zelfrespect en eerlijkheid.
2. In eerste instantie is dit onprettig. Jij moet namelijk jouw lat verlagen om je te kunnen houden aan je beloftes.
3. Wat jij zegt heeft van af nu waarde voor jezelf en voor anderen. Sta er versteld van hoe dit jou in de toekomst gaat veranderen.
_____________________________________________________________________

‘Ik ben er een kwart over elf’ hoor je een goede vriend zeggen. Maar je gelooft hem niet, want die lamlul is nooit op tijd. Dit weet je en dus houd je inmiddels rekening met een half uur later dan de afgesproken tijd. Wel zeggen en niet doen is irritant en getuigt van een gebrek aan eerlijkheid. Naar anderen, omdat jij je afspraken niet nakomt. Zij zullen naar verloop van tijd gaan denken: doet ‘ie toch niet. Niet lekker voor je reputatie.

Don’t play yourself

En ook zeker niet goed voor jezelf! Keer op keer maak je de belofte om te stoppen met roken. Voor je eigen gezondheid, maar je doet het niet. Dit zijn bombardementen op je zelfresepct. Bovendien kost het enorm veel moeite om opnieuw een doel te stellen, want je twijfelt inmiddels of je het wel gaat halen.

Verleg de lat

Dit klinkt tegenstrijdig met wat jij normaal gesproken van MasterFlirt hoort. We roepen vaak dat een hoge standaard goed is. Jij bent namelijk niet het minste of geringste tevreden. Je wil kwaliteit in jouw leven. Het liefst op elk gebied. Maar… in deze context is het toch belangrijk om die standaard voor jezelf te verlagen. Waarom? Als jij je niet houd aan je afspraken om op tijd te houden, is dit een duidelijk signaal dat je beter moet gaan plannen. Misschien kom je er dan wel achter dat er minder afspraken in je dag kunnen. De enige manier is om een tandje terug te schakelen en ‘nee’ te zeggen tegen een leuk feestje op vrijdag.

Lange termijn problemen

Stel dat jij vanaf nu doet wat je zegt. Een man een man, een woord een woord. Wat kun je dan op de lange termijn verwachten? Ten eerste wordt je iemand waar andere mensen op kunnen bouwen. Ze weten inmiddels dat jij geen gebakken lucht verkoopt. Ten tweede. Wat jij bepaalt, heeft kracht. Je zet een doel en met goede moed begin je er aan, omdat jij je aan je woord houdt. Hierdoor creëer je momentum. Je hoeft niet steeds opnieuw te beginnen, aangezien je niet stopt! Het is die kracht die jou zal helpen om een Alpha Man te worden.


volhouden ongeacht wat

Eigenschap 7: Een Alpha man zet door en houdt vol

Vol goede moed knal je uit de startblokken. Met veel energie ren je recht op je doel af, maar nog ver voordat je de finish bereikt ga je op je muil. De kans bestaat dat je zo ontmoedigd bent door het falen dat het je het niet langer kunt volhouden. Niet alleen met de race, sowieso met hardlopen. In deze Man-up heb ik het met je over grootste gevaar van persoonlijke ontwikkeling en wat de strategie is van het leren volhouden. Zodat jij steeds te blijft opstaan, again and again.

 

Volhouden: Vallen en opstaan

We kennen het allemaal. Een doel stellen en er niet eens dicht in de buurt komen. Je wilde tijdens stappen zeker 5 vrouwen aanspreken, maar je doet het niet. Het kost een hoop energie en is bovenal dodelijk voor je zelfrespect. Het enige wat je er mee bewijst is jouw negatieve zelf-overtuiging. ‘Het lukt me niet.’ Volhouden wordt steeds moeilijker. Je verliest het geloof.

Gelukkig is er een remedie. Geen tovenarij, geen magic pill. De enige manier om af te rekenen met de onvrede over iets wat jij NIET gedaan hebt is: het WEL doen, ouderwets volhouden. De enige manier om hoogtevrees te overwinnen is door hoogte op te zoeken. Niet anders.
__________________________________________________________________

De 3 cruciale punten die jij in je geheugen moet planten

  1. De enige manier om af te rekenen met de onvrede over iets wat jij NIET gedaan hebt is: het WEL doen. Geen blue of red pill uit The Matrix.
  2. Stel concrete haalbare doelen en deel ze op in kleine stappen. Zo raak jij niet overmand door de omvang van je doel. Zo blijf je overzicht houden. Zo blijf je in beweging.
  3. Ups and downs zijn beiden onderdeel van persoonlijke groei. Het is niet alleen awesome ass kicken, het is ook op je muil gaan, afstoffen en volhouden.

__________________________________________________________________

Bewust zijn van je doelen

Het stellen van concrete haalbare doelstelling geeft jou de motivatie om door te gaan bij tegenslag. Daarbij is het van groot belang dat jij het doel opdeelt in kleine stapjes. Dit zorgt voor overzicht en voorkomt dat de omvang van het doel je op wat voor een moment dan ook tegenhoudt.

Van succesvolle mensen bestaat het beeld dat bij hen altijd alles goed gaat. Dat ze constant geluk hadden of alleen maar gunstige omstandigheden kennen. Dit is een fabeltje. Geluk dwing je af, omstandigheden creëer je. Cliché, maar waar.

 

Jouw nieuwe credo

De Great Michael Jordan sprak eens de tijdloze woorden: “Nothing of value comes without being earned”. Tatoeër dit ergens op arm en dreun het minstens tien keer per dag op, aangezien dit de uitspraken zijn die mensenlevens veranderen.

Jij wilt groeien als man, je grenzen verleggen en meer succes met vrouwen krijgen. Dan is eigenlijk het enige wat je moet, is je houden aan deze uitspraak. Hij is zo fantastisch, ik type het nog een keer; “Nothing of value comes without being earned“. Mediteer hierover, laat dit even diep tot je doordringen. Dit is de essentie van een onverwoestbare Alpha Man mentaliteit.

Stop bitching!!

Wat betekent dit voor jou en mij. Ten aller eerst moeten we ophouden met ons aan te stellen en de dingen uit te stellen. en is het tijd een versnelling hoger te schakelen. Denk je dat een meisje je leuk vindt en dat ze jouw hints aan het geven is? GO FOR IT, spreek haar aan. Houd op je aan te stellen en als een klein kind je zorgen te maken voor lul te gaat staan als het mis loopt. Fuck it, niet zeiken. DOEN. Gaan gaan gaan, actie. Zit je leuk te kletsen met een meisje, vraag je niet af of je het kunt maken om haar nummer nu te vragen of nu met haar te zoenen. Maak je geen zorgen dat je voor lul gaat staan als ze nee zegt. Vraag het gewoon/doe het gewoon. Kijkt ze je vervolgens raar aan, reageer dan oprecht verbaasd. In de trant van: “Wat is er? Ik vroeg niet net of ik je hier aan de bar in je kont mag neuken.”Het is maar een telefoon nummer. Vraagt ze; “Wat ga je daar mee doen?” Reageer met; “Wat denk jij nou, jou stalken natuurlijk!” Stap uit je comfortzone, leg je niet neer bij wat de dame in kwestie als allereerst zegt en maak je er dan ook totaal geen zorgen meer om.

Toon karakter

Je zult versteld staan hoe mensen als een blad aan de boom zullen omdraaien zodra jij een beetje karakter toont. Mensen en dus ook vrouwen, laten hun reactie afhangen van hoe jij op hun reageert. Als jij na een initiële afwijzing als een geslagen hond verslagen aftaait en jezelf voor lul voelt staan, dan zal de ander dat ook zo zien. Als een meisje nee zegt en je lacht haar vervolgens met oprechte verbazing uit dan zal ze het gevoel hebben een grote fout gemaakt te hebben.

Er is geen geheim

Het punt dat ik hier wil maken is dat er GEEN, ik herhaal GEEN ultiem moment of manier is om een nummer te regelen of een meisje te zoenen, dan wel mee naar huis te vragen. Het spijt me zeer, maar dat bestaat niet. Mensen die op zoek zijn naar het ultieme moment proberen risico’s te vermijden. Risico’s moet je opzoeken. Dat zijn de momenten dat je groeit, dat zijn de momenten dat je je grenzen verlegt. Dat zijn de momenten dat je leeft.

Het enige wat bestaat is de juiste mindset. Dat is een mindset zonder twijfel, zonder angst, maar vooral volledige onafhankelijkheid van de uitkomst.

Onafhankelijke van de uitkomt Tom?

Waarom nou dat laatste? Het zorgen maken over de uitkomst koppelt namelijk direct terug naar het bang zijn om af te gaan. Als jij je zorgen maakt over of ze ja of nee zegt, dan wel of dit nu het juiste moment is. Dan maak jij je eigenlijk zorgen om de uitkomst. In plaats van er vol voor te gaan zit er een beetje twijfel in je achterhoofd. Die twijfel, die merkt je medemens. Het is die twijfel die de uitkomst bepaalt. Niet de vraag die je stelt of het moment waarop je die stelt. Ga daar maar eens over nadenken. Die keren dat je bent afgewezen, gebeurde dit omdat je iets raars vroeg of was het juist de manier waarop je het vroeg. Ging je er toen vol voor, probeerde je te winnen of probeerde je juist niet te verliezen.

Samenvattend

Ik herhaal MJ nog een laatste keer; “Nothing of value comes without being earned”. Er is geen juiste moment voor dat wat je van plan bent. Neem die risico, leer genieten van de spanning, en doe het om te winnen, niet om niet te verliezen. 

Persoonlijke groei komt altijd met een prijs. De prijs van mislukking. Je wordt dan ineens getest op hoe graag jij het wil. Volharden is het enige wat je op dat moment kan doen. Goede vrienden helpen jou bij dat proces.  So, Man-up! Ga aan de slag, het is heel simpel jij moet gewoon vallen en opstaan, elke keer maar weer. 


 

Conclusie

Nu is het jouw beurt. Jij moet aan de slag. Je hebt meer inzicht. Je weet waar je het moet zoeken. Tijd om de theorie in de praktijk toe te gaan passen!

Let’s get shit done,

Tijn, Job en Tom